bursa escort ankaraescortilanlar.org ankarambayanescort.net escortlarankaratr.net eskortkizlarankara.com

Клуб BATTLER

Казахстан город Алматы
улица Фурманова 193

тел.: 390-1000, 390-1001

наш e-mailinfo@battler.kz

 

Занятие по UFC-Fit

kY4dyUA-Id426 июня в 18:00 фитнес клуб Пространства L.E.S. приглашает вас на занятие по боевому фитнесу UFC-FIT.

Вашему вниманию предлагается множество упражнений смешанных боевых искусств (Mixed Martial Arts).

В ходе занятий участник повысит силу и выносливость, а также избавится от лишнего веса.

Персональные советы, групповой высокоинтенсивный тренинг позволяет всегда оставаться в форме,а также предостерегает от излишних нагрузок и помогает достичь поставленных целей.

В режиме UFC-FIT Вы сможете проверить себя в упражнениях на ловкость, силу, выносливость, координацию и ударную технику.

 


 

Программа для женщин "Скульптура тела"

В понедельник, среду и пятницу в 17:00 фитнес клуб Пространства L.E.S. приглашает женщин на бесплатное презентационное занятие по фитнес-программе «Скульптура тела».

Фитнес-программа «Скульптура тела» - это хорошая физическая форма и красота вашего тела. Теперь вы  можете не в чем себя не ограничивать ни в еде, ни в одежде.

Занимаясь по программе «Скульптура тела» вы сможете:
• снизить свой вес,
• подтянуть «проблемные» зоны,
• координировать движения, согласовать работу тела, дыхания и мысли при выполнении упражнений,
• получить красивую осанку, здоровый позвоночник и осиную талию
• быть уверенной в собственном теле.

«Скульптура тела» - это, пожалуй, самая эффективная из немедикаментозных систем похудения, для избавления от избыточного веса в щадящем режиме, без серьезных ограничений объема питания. Она помогает улучшить психологические и физические качества человека, а так же способствует повышению качества жизни.

Результаты не заставят себя долго ждать: мышцы станут рельефными, дыхание устойчивым, настроение великолепным, а тело гибким. Не говоря уже о «проблемных» зонах, которые обретут отличную форму, окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский животик, совершенная грудь, стройные ноги – все это достижимо с помощью курса «Скульптура тела».

При длительных занятиях «Скульптура тела», вы наполните свой организм достаточным количеством энергии, чтобы обеспечить ее плавный поток, усиливающий обмен веществ и укрепляющий иммунитет, получая, таким образом, возможности не только чувствовать себя хорошо и позитивно, но и возможности поддержания и продления жизни. Правильное дыхание во время упражнений улучшают циркуляцию крови во всем теле, что благоприятно и интенсивно способствует снижению веса.  Долговременные занятия улучшают самоконтроль, терпение и позволяют закалить силу воли и развить стойкость духа.

Вход свободный.
Не забудьте спортивную одежду и обувь.
 

Ознакомительное занятие по программе "Женский фитнес"

NC5KvO10AawФитнес клуб Пространства L.E.S. приглашает женщин на пробное занятие по программе "Женский фитнес".

Мы представляем вашему вниманию курс женского фитнеса, который позволит Вам за два месяца приобрести стройную и красивую фигуру, избавив от лишних килограммов; сделает Ваше тело гибким и упругим, подарит гордую, грациозную осанку, зарядит страстным стремлением к жизни и безграничным позитивом!

В программу входит:

1. Комплекс специальных упражнений придаст тонус мышцам Ваших рук и зоне декольте.

2. Специальная антицеллюлитная программа поспособствует избавлению от лишнего веса и целлюлита, придаст упругости коже на проблемных участках.

3. Комплекс упражнений на растяжку придаст Вашему телу пластичность избавив Вас от болей и неприятных ощущениях в спине.

4. Дыхательные упражнения улучшат кровообращение, что обеспечит богатое снабжение кислородом Ваши внутренние органы, сделав их более здоровыми и функциональными.

5. Для продуктивного снижения веса и поддержания эффекта Вы получите рекомендации по диете.

6. Психотренинг, включенный в курс,  увеличит объем памяти, улучшит когнитивные способности, а так же  поднимет Ваши коммуникативные навыки на более высокий уровень.
Начало занятий:
Понедельник, среда, пятница
Утром в 7:00, 8:00, 10:00
Днём в 12:00, 13:00
Вечером в 18:00, 19:00 и 20:00

Вторник, четверг
Вечером в 18:00, 19:00 и 20:00

Вход свободный.
   

Уроки самообороны для детей

Kids-Defense-small1В понедельник, среду и пятницу в 17:00 фитнес-клуб Пространства L.E.S. приглашает детей и их родителей на ознакомительный мастер-класс по самообороне "Крав-Мага".

В рамках мастер-класса вы узнаете, как:

• защищаться от ударов, захватов, пресечения угрозы с применением холодного или огнестрельного оружия;
• быстро и правильно реагировать в ситуациях, максимально приближенных к реальным;
• использовать предметы, окружающие вас в повседневной жизни, в качестве орудия самозащиты;
• быть уверенным в собственных силах.

В полную программу входит:

• противодействие угрозе холодным или огнестрельным оружием;
• техники нанесения ударов;
• приемы защиты от ударов;
• способы безопасного падения;
• приемы самообороны в партере;
• техники освобождения от захватов.

Тренер: Александр Германсков, инструктор Israeli Krav International с 2010 г.

Возраст: 10-15 лет.

Продолжительность мастер-класса: 1,5 часа.

Вход свободный

 


 

Пробное занятие по Cross-Training

3XPlrcrXUmIФитнес-клуб Пространства L.E.S. приглашает мужчин на бесплатное занятие по фитнес-программе Cross-Training!

Cross-Training — это групповая программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, которые включают тренировки со свободными весами и TRX, плиометрику, бег и велотренажеры, а также ударную технику кикбоксинга.

Cross-Training позволяет сохранить физическую форму и активность вне зависимости от возраста.

Тренировочные нагрузки в Cross-Training абсолютно масштабируемы и относительно интенсивны. Это значит, что будет тяжело — но безопасно и выполнимо.

 

Выберите удобное для Вас время:

Понедельник, среда, пятница
Утром в 7:00, 8:00, 10:00
Днём в 12:00, 13:00
Вечером в 18:00, 19:00 и 20:00

Вторник, четверг
Вечером в 18:00, 19:00 и 20:00


Вход свободный.

 

 

 

   

Страница 1 из 2

Подпишитесь на нашу рассылку новостей!
Имя:
Фамилия:
Город:
E-mail:
Телефон:
 
find people using ssn public records new york state reverse cell phone number lookup white pages press mobile phone telephone directory search address using phone number site johnson county find people by phone number search mobile number cnic search person by ssn press site link link people looking for people hills county property appraiser site list of mobile phone muscogee county court records los angeles california birth records yuma county public court records wisconsin circuit court public records find a person california usa here san diego san diego police calls find the current location of mobile number coconino county court records find a person via telephone number cecil county police blotter find someone street address how do i find out someones birthday get find a find people using ssn the cause of divorce press ohio public marriage records search fort bend Блог Уфича sitemap